ゆるゆる登山のはずが💦

先週一週間は淡路へ出張💦体もハートもぼろぼろで😖💦昨日は１日動けず😵💦 今日一人休みなのでトレーニング登山行こうと思ったけど体調不良で弥山のみのゆるゆる登山に(後にこれが自分をみやまった勘違いと気づいたけど…) 何はともあれ弥山へゴー👊今日は三連休最終日観光客もいっぱい😲 登山道入り暑いけど自然の中は最高❗でもスタート少々でペースダウン💦 やはり疲れが😵💦でも弥山まではなんとか💦そこから大元コースで下山したけど下山中足が止まる💦足が出ない😨やはり疲れと暑さが身体にこたえて山の中で30分座り込み😵💦 ちょっと体力回復し海岸で昼食🎵山の幸で海パスタ🎵前菜に🍺🎵 食べ終わったらアタマガ痛い😨熱中症かも💦そこから桟橋までがまたキツかった😵💦 桟橋着いたら自販機ほぼ売り切れ💦 皆さんも暑かっただろうな😓 久しぶりにキツい登山でした😓