海岸ランニング（写真付き）

週末にコラボ登山を控えているので、ゆっくり目で海岸を走ってきました。 いつものルートで写真を撮ったりまったりしたり、恵比寿海岸からワイキキビーチへ移動してからのウォータースライダー建設現場見学など。 今週末は吉良の宮崎で花火があります!規模は小さいですが海辺で見るのは風情があってよいかと。また、一か月先ですがハワイアンフェスもあります。 備忘録:やっぱり仕事終わりのモンスターエナジーは持久ランに効く。水は1リットル背負う。腸腰筋まだまだ。