白山後の、足慣らしウオーキング！　わが街も、お花畑？

白山下山直後、バスで９時間、広島へ戻り、その一夜は、 足の筋肉痛が酷く、階段の上り下りが難儀しました。 が、湿布薬をしっかり貼り、山登りの時のタイツを 穿いて寝たら、翌日は、痛みが半減以下になった。 下山後、十分な整理体操をしていないことに気づき アフターケア・ウオーキングに出かけました。 途中は、いつものように、お花ハンティング！ わが街も、お花畑じゃん！