活動データ 日記 活動データ タイム 05:03 距離 17.6km のぼり 982m くだり 984m コース定数 標準タイム 06:35 で算出 きつい 25 地図 美ヶ原 タグ トレイルランニング夏(6〜8月)曇り雨車(マイカー)11人以上日帰り中級者向け上級者向けストックスマートフォン(Smart phone)スント(SUUNTO)サロモン GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 5 時間 3 分 休憩時間 1 時間 4 分 距離 17.6 km のぼり / くだり 982 / 984 m 10:44 1 3 11:47 11:49 1 13 大笹峰 13:02 13:07 18 殿城山 13:25 13:28 25 南の耳 13:53 14:00 8 男女倉山 14:08 14:11 4 北の耳 14:15 14:25 1 22 大笹峰 15:47 活動詳細 すべて見る プロトレイルランナー 小川壮太さんによる講習会 シナノのポールをレンタルし、 ポールテクニックの実践 トレイルコースは14kコース＋ゼブラ山ピストン もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
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