夏の釧路湿原マラソンへＧＯ～🎵～初めての30キロ走～

今日は山じゃありません、陸っぷ。一度走ってみたかった初30キロマラソン🏃走りにふらり釧路まで行ってきました～🚙💨夜行バスにしようか迷ったけど結局車。道の駅仮眠で往復約720キロ…運転疲れたー😅 ハーフ以上走るのは初めてだったけど、とりあえず、完走出来ました！練習全然しなかったせいか25キロ過ぎで足だるくなってきて、ヘロヘロだけどなんとか走りきれてよかった💦周りの歩いてる人の誘惑に負けそうになりました😅 コースは高低差ほぼなく、湿度は高かったけど気温はそれほど高くなくて曇天☁だったおかげで、目標にしてた3時間もどうにかきれたので、とりあえずは満足です💦 しかしさっぱり走る練習していなかったので、大会1週間前にヤバイ！と思ってしばらくぶりに走ったところ、左足の甲が腱鞘炎気味でうすら痛い状態になってしまいまして…。 本番まで練習せず安静にしよう！と思うけど、潮まつりのねりこみも出なきゃで、一年ぶりの慣れない下駄（といっても木じゃないけど）での練り歩きにやられ、足の裏が痛いし水膨れができてしまいました…。 そんな感じで走ったので、腱鞘炎ちょっと悪化＞＜；💦ひとまず1～2週間は安静にしなきゃかなー。。早く治ってー（；＿； 🌀 マラソンの後は白糠でお昼🍜食べてすぐ小樽に帰り、潮まつりの花火大会見に行きました。夏はやっぱり花火だね🎆✨！花火大好き😁🎵 ランニングウォッチのみで走ってて写真が何もないので、メイン写真ラーメンでごめんなさい🙇💦