活動データ 日記 活動データ タイム 04:16 距離 14.7km のぼり 793m くだり 792m コース定数 標準タイム 06:18 で算出 ふつう 23 平均ペース 表示 地図 階上岳（種市岳・臥牛山）・久慈平岳 タグ 登山・山登り GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 4 時間 16 分 休憩時間 29 分 距離 14.7 km のぼり / くだり 793 / 792 m 08:08 2 3 10:11 10:17 15 南岳 10:32 10:52 1 32 階上岳 12:24 活動詳細 すべて見る トレーニングを兼ねて階上岳へ 普段とは違うコースで誰もいなくて歩きやすかった 途中、どう見ても木に見える岩あり、ナデシコ（？）の花ありよかったー もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
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