筋トレ後、天保山へ

2015.06.28(日) 日帰り

チェックポイント

DAY 1
合計時間
3 時間 59
休憩時間
2 時間 10
距離
15.2 km
のぼり / くだり
80 / 80 m
2 52
56

活動詳細

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いつもは、午前中に行くトレーニングジムなんですが、今日はウチの息子たち(猫)のワクチン注射の日なんで、午後にジムに行き、帰りに有酸素運動を兼ねて天保山に行ってきました。 しかもママチャリで・・・(^_^;) ジムの目的は山登りが基準になってるので、足を徹底的にやってます。 あとはダイエットかなぁ、体重軽いほうがいいですもんね。

大阪市 公園うらのグランドで少年野球の大会やってました。
公園うらのグランドで少年野球の大会やってました。
大阪市 43号線の自転車道
から見た尻無川
43号線の自転車道 から見た尻無川
大阪市 実家の前にある温泉がでる銭湯です。 山行の後、利用してます
実家の前にある温泉がでる銭湯です。 山行の後、利用してます
大阪市 大阪市中央体育館
大阪市中央体育館
大阪市 体育館に横の公園。 お弁当をもったファミリーや子供達で一杯
体育館に横の公園。 お弁当をもったファミリーや子供達で一杯
大阪市 公園横のジム入口。
公園横のジム入口。
大阪市 大阪プール。 冬はアイススケート場になります。
大阪プール。 冬はアイススケート場になります。
大阪市 千船橋から見る天保山の観覧車
千船橋から見る天保山の観覧車
大阪市 六甲の山々と、USJが見えます。
六甲の山々と、USJが見えます。
大阪市 中学生の頃、よくここで部活の練習やってました。
中学生の頃、よくここで部活の練習やってました。
大阪市 天保山山頂(笑)
天保山山頂(笑)
大阪市 二等三角点
二等三角点
大阪市 天保山の渡し船。 
天保山の渡し船。 
大阪市 天保山からみる観覧車
天保山からみる観覧車
大阪市 観覧車♪
観覧車♪
大阪市 海遊館とマーケットプレス
海遊館とマーケットプレス
大阪市 海遊館。 催しものがやってました。 
海遊館。 催しものがやってました。 
大阪市 住友倉庫。 レトロな倉庫がまだまだ残ってます。
住友倉庫。 レトロな倉庫がまだまだ残ってます。
大阪市 ベンツ?
ベンツ?
大阪市 セリカ2000GT!!
セリカ2000GT!!
大阪市 ランサーGSRだったかな
ランサーGSRだったかな
大阪市 赤レンガ倉庫跡にクラシックカー博物館ができた 時間があれば行ってみたいなぁ
赤レンガ倉庫跡にクラシックカー博物館ができた 時間があれば行ってみたいなぁ
大阪市 赤レンガ倉庫前にある、我が母校「築港中学校」
赤レンガ倉庫前にある、我が母校「築港中学校」
大阪市 阪神高速道路 南港大橋
阪神高速道路 南港大橋
大阪市 前に見えるベタ踏み坂で有名ななみはや大橋。
前に見えるベタ踏み坂で有名ななみはや大橋。
大阪市 頑張ってなみはや大橋をママチャリで登ってますが途中挫折・・・
頑張ってなみはや大橋をママチャリで登ってますが途中挫折・・・
大阪市 中々歩いてのぼるのもしんどいです・・・・
中々歩いてのぼるのもしんどいです・・・・
大阪市 橋の頂上。 六甲山系が見えます。
橋の頂上。 六甲山系が見えます。
大阪市 阿倍野ハルカスと生駒山系
阿倍野ハルカスと生駒山系
大阪市 中々の高度感があります。
中々の高度感があります。
大阪市 下りは楽ちん♪
下りは楽ちん♪
大阪市 鶴浜イケヤ
鶴浜イケヤ
大阪市 さあ、もう一つの難所、千歳大橋。
さあ、もう一つの難所、千歳大橋。
大阪市 橋の下には、渡し船があります。
橋の下には、渡し船があります。
大阪市 気合で頑張りましたが挫折・・・歩くことに。
気合で頑張りましたが挫折・・・歩くことに。
大阪市 ここもかなりの高さあります。
ここもかなりの高さあります。
大阪市 対岸の船着き場。
対岸の船着き場。
大阪市 やっと帰ってきました。 明日は筋肉痛と格闘かな。
やっと帰ってきました。 明日は筋肉痛と格闘かな。

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