活動データ 日記 活動データ タイム 00:54 距離 6.4km のぼり 436m くだり 433m コース定数 標準タイム 03:07 で算出 やさしい 11 平均ペース 表示 地図 六甲山・長峰山・摩耶山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 54 分 休憩時間 0 分 距離 6.4 km のぼり / くだり 436 / 433 m 16:42 15 16:57 17:00 旗振山 17:00 17:03 鉢伏山 17:03 17:05 10 旗振山 17:15 17:23 3 鉄拐山 17:26 17:27 9 高倉山 17:36 活動詳細 すべて見る 連休初日は、午前中バーベキューからの午後ラン。肉パワーでいつもより頑張れた気がします。 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 00:54 距離 6.4km のぼり 436m くだり 433m コース定数 標準タイム 03:07 で算出 やさしい 11 平均ペース 表示 地図 六甲山・長峰山・摩耶山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード