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音羽山→経ヶ塚山→熊ヶ岳→大峠→不動滝コース

kentaさん YAMAP Meister Master

  • YAMAPマイスター:マスター
  • 自己紹介:ダイエットで登山を始め半年程で体重が15キロ減。身体が軽くなったので現在は専らトレランを楽しんでいます。45歳までに100マイル走破を目指し研究とトレーニング中です。http://tougenkyou89.sblo.jp
  • 活動エリア:
  • 性別:男性
  • 生まれ年:1977
  • 出身地:
  • 経験年数:3年未満
  • レベル:公開しない
  • その他 その他

音羽山(奈良県)・竜門岳・熊ヶ岳

2015/07/04(土) 13:57

 更新

音羽山→経ヶ塚山→熊ヶ岳→大峠→不動滝コース

公開

活動情報

活動時期

2015/07/04(土) 07:41

2015/07/04(土) 10:55

アクセス:304人

軌跡・時間・距離

軌跡データをダウンロード
累積標高上り 3,585m / 累積標高下り 3,479m
活動時間3:14
活動距離9.45km
高低差711m
カロリー1763kcal

写真

動画

道具リスト

文章

足のトレーニングを始めて早2ヶ月程。
登山靴も馴染んできたし、橿原市から東に見えるちょっと高そうな山々に行ってみた。

音羽山のふもとからぐるりと一周まわるコースです。
昼から用事があったので朝早めに家を出ました。

最近左の後脛骨筋腱の痛みを抱えていたのですが、早くも痛みが出現。。。
足首の内側のあたりです。
こんなこともあろうかとキネシオロジーテープを持参しており、これが効果的面!!
ここまで痛みが無くなるとは。
気を良くして早めのペースで歩いてきました^^

熊ヶ岳周辺は熊笹だらけです。
子供の背丈ほどあるので足元が見えず迷わないように。
YAMAP便利でした。
時々チェックするんですよね、間違っていないかなって確認出来るんです。
後半雨が降り、アスファルトやコンクリートの下りが続いたのでちょっと応えました。

足カバー持っていないので、ドロドロになった靴下見て必要性を感じました。

今回は涼しくて、お茶は1リットル
おにぎり2個を歩きながら食べました。

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