体重⬆ 「とりあえず走って来ます」の夜ラン

帰省すると、体重が増加してしまいます。 今年も例年通りでした(-_-;) お盆休みがない職場ですので、普通に仕事して、晩ごはん食べて、体重計に乗って、！？ で、走って来ました。 国際会館の駅から、宝ヶ池を経由して、下鴨本通りを下がって、御所の近くまで。 そこまでで6キロ。31分くらい。 (気温はあまり高くなく、下りですが、スピードには乗れない感じ…重いのか…体重が原因なのか？！) 帰りは、ほぼ同じコースを上りつつ、行きと同じペースをなんとか維持。 身体が重いなりに、走りました。 これから、なにかと美味しい季節になってきますので、体重気をつけます。 国際会館近くでは、いつもの野良が見守ってくれました。 (夜ランは、アップ出来る写真が少なくて困ります(^-^; )