竈門神社から三郡縦走行くも途中で断念！

今月末から予定している中国百名山登山を控え、その訓練として、久しぶりにロングコ ースの三郡縦走に行くことにした。 予定のコースは、竈門神社～宝満山～三郡山～砥石山～若杉山～若杉の湯。 都府楼前発、朝一番のまほろば号バスに乗り 竈門神社へ 正面道をいつもより速いペースで歩いたためか、中宮跡手前でふくらはぎが、つりそうになったため、定番の｢68｣を服用した。 宝満山を下り三郡山手前で、今度は足の指と大腿(もも)がつりそうに････症状がひどいので休憩し、また｢68｣を服用。 三郡山で昼食を済ませ、若杉山方面へ歩き出したが、下り個所で大腿がつりそうになった。なかなかこの症状が治まらないので、 休憩しこれから先、ゆっくり予定通り進むか、引き返すか迷ったが、若杉山方面は距離が長く、登り個所も多いことから、危険と判断し竈門神社へ引き返すことにした。 宝満山キャンプセンターまで、登り個所でその症状が出るので、ゆったり歩いた。 休憩後、竈門神社までの下りは、症状が治まった。 これまで三郡縦走は11回歩いたが、後半に下りで脛の個所が痛くなる程度で、今回のような｢つり症状｣は経験したことがない。 これまでの三郡縦走は、7～8月の暑い時期には行ったことはなく、今回がはじめてである。 今回の足のつり症状の原因は･････ ①登り個所でいつもより早いペース②夏場で汗びっしょり③二種間ぶりの登山④加齢････ これからの登山に不安を残すことになった。