活動データ 日記 活動データ タイム 04:34 距離 19.4km のぼり 1217m くだり 1222m コース定数 標準タイム 09:14 で算出 きつい 34 平均ペース 表示 地図 六甲山・長峰山・摩耶山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 4 時間 34 分 休憩時間 14 分 距離 19.4 km のぼり / くだり 1217 / 1222 m 05:53 05:53 1 26 御影駅 07:20 07:25 21 油コブシ 07:46 43 神戸ゴルフ倶楽部 08:30 3 三国岩 08:34 08:36 14 三国池 08:50 7 杣谷峠 08:58 09:03 摩耶別山 09:03 忉利天上寺 09:03 8 摩耶別山 09:12 6 掬星台 09:18 09:28 掬星台 09:28 09:31 18 摩耶山 09:49 09:50 37 虹駅 10:27 灘温泉 水道筋店 10:28 活動詳細 すべて見る 早朝、ベチュラで、油コブシから六甲ケーブル上駅、記念碑台、縦走路を西向き、掬星台へ。上野道で下山。灘温泉入ってお昼前に帰宅。良いトレーニングになりました。 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 04:34 距離 19.4km のぼり 1217m くだり 1222m コース定数 標準タイム 09:14 で算出 きつい 34 平均ペース 表示 地図 六甲山・長峰山・摩耶山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード
