活動データ 日記 活動データ タイム 00:00 距離 0m のぼり 0m くだり 0m 地図 福井市 タグ 登山・山登り 活動詳細 すべて見る 自分は平熱37℃と高めなのに、暑さにめっぽう弱く寒さには俄然強いという、一般的な高体温型の方とは反対の体質。夏山に登るときは苦手な暑さ対策のため、ずっと冷たい飲物や食事とれるよう工夫。 ●里山には軽量高性能な水筒を多用! → 水筒+氷〜自宅コーヒーDrip or 山Drip → 水筒+氷〜山で冷パスタ、冷うどん ※ サーモス山専用ボトル0.5 280g、 モンベルサーモボトル0.5 265g どちらも軽量高性能! (極薄真空層と放射抑制膜の効果と予測) ※ スタンレー1L 840gも性能いいが、壁厚く重い! ※ ハイドロフラスコ0.5は大きく性能劣る× ※ いまのBestbuyは最軽量タイガーサハラマグ0.5 190g ※ 極力 中身多く入れ隙間減らす (→熱対流抑制) ※ 子供にはレモネードやココア、春秋はホットへ 中〜高山日帰り/泊まり初日向け! → 保冷袋+冷凍飲料2本+缶ビ → 保冷袋+冷凍飲料+食材(生鮮 果物等) ※ 日帰りなら飲む1時間前に出す ※ ダイソー保冷袋 大小が嵩張らなくていい! ※ 薄くても2、3枚重ねで高性能化 (→熱伝導と放射抑制) (アルミ蒸着と独立発泡材の複合効果) ※ 極力 隙間減らして畳む (→熱対流抑制) ついでに、冷たい飲物用に樹脂グラス 左のはスタックできないため、山では使わず! 活動の装備 モンベル(mont-bell) アルパイン サーモボトル 0.5L もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告