先週より5kg 増量の週末自主トレ

2015.07.11(土) 日帰り

チェックポイント

DAY 1
合計時間
1 時間 51
休憩時間
11
距離
6.1 km
のぼり / くだり
432 / 432 m
1 36

活動詳細

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5kg 増量で18kg 、コースタイム約10分遅くなってしまった! まだまだトレーニング不足。 それにしても今日は蒸し暑かった~!

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