活動データ 日記 活動データ タイム 01:31 距離 10.1km のぼり 562m くだり 562m コース定数 標準タイム 04:24 で算出 ふつう 16 平均ペース 表示 地図 二ヶ城山・松笠山 タグ トレイルランニングランニング夏(6〜8月)晴れ1人(ソロ)良好 GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 1 時間 31 分 休憩時間 8 分 距離 10.1 km のぼり / くだり 562 / 562 m 10:09 7 10:16 27 高陽中央霊園登山口 10:44 10:51 18 二ヶ城山 11:09 31 蝦蟇ヶ峠 11:41 活動詳細 すべて見る お盆休みで鈍った足のトレーニングラン。帰り道の延命水はちょー、おいしかった😋🍴💕 毎度毎度の城ヶ丘公民館からしゅっぱ～つ❗ 二ヶ城山山頂に到着。暑いけど風は涼しく心地いい❗ 木陰のランはもっと気持ちいい✌ 二ヶ城山から菰口方面への下りは走りやすくてサイコーですねー💨 舗装路に出ました。今日は松笠山には行かず、口田方面へ舗装路を下りますよ。 途中、延命水という看板があったので寄ってみる。 延命水とは菰口延命地蔵菩薩の敷地内にあるみたいです 奥に進むと水が汲めますよ。冷たくて美味しい❗頭からも水を被って、補給完了です。 スタート地点に戻ってきました。お疲れさまでしたー もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 01:31 距離 10.1km のぼり 562m くだり 562m コース定数 標準タイム 04:24 で算出 ふつう 16 平均ペース 表示 地図 二ヶ城山・松笠山 タグ トレイルランニングランニング夏(6〜8月)晴れ1人(ソロ)良好 GPXファイル ダウンロード
