活動データ
タイム
11:06
距離
151.5km
のぼり
474m
くだり
474m
活動詳細
すべて見る去年の南湖に続き北湖側を走ってきました。 去年はレンタル🚲でしたが、今年はマイ🚲です。 疲れたら、輪行で帰ってこれるとのお話でした。 順調にスタートしましたが、2回目のビンディング(初の長距離)が足 に合わないのか、爪先が痺れてきました。 途中、道の駅でクリート位置を調整し少しましになりました。 試練は続きます。 昼御飯食べて少しした頃に、太ももに違和感が…攣る(つる)ときの前兆…しかも両足 だましだまし走りますが、ちょっとヤバそうなので降車したら完全に右太ももが攣りしばらく動けず… これが70キロ付近です。 まだ、半分来てない感じ…不安が過ります❗ 水分多目にとり、漢方薬飲んで騙しだまし進みますが、上り坂(たいした坂ではない)では必ずどちらかの太ももが攣る状態になりましたが、ちーたろーさんは電車で帰る気は更々無い様子😅 激励されながら、なんとか一週できました。 終わってみれば、電車乗らなかった充実感で一杯です。 楽しかった🎵 追伸 70㌔付近で脚がダメになるのは運動不足ですね🎵 もうちょい、トレーニングします❗
メンバー
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