'17 アスレチックもあり？　近場のトレッキングコース／単独

このコースは、山の会で「岩場のよじ登りや下りが面白いよ」と紹介があり、4月にひとりで行ったことがある。 このころは下りでの膝裏の痛みに悩まされていたころであり、蟻の戸渡り、浮き石まで行った時点で、またもや膝裏が怪しくなり、恐れおののいて退散したコースである・・・😭 その後、機能性タイツ、強力な膝サポーターを揃え、もちろん、筋力アップやストレッチもなるべくやっているが、今のところ、致命的な膝痛を押さえ込んでいる状態😅なのであります。 山の会では、岩場のある山（御在所岳や瑞牆山）にも行ったが（自分的にはかなり苦労した）、今後ひとりでも、三河の宇連山や三ツ瀬明神山など、岩場の山にも行きたいので、その訓練で再度行ってみた。