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真夏の表妙義縦走 超快晴アチー😅

markunさん YAMAP Meister Black

  • YAMAPマイスター:ブラック
  • 自己紹介:運動するのは大好きでイロイロやってきましたが、他とは「違う筋肉を使うトレーニング」というのが主目的で山登りをはじめました。よって山頂や眺望を楽しむのは主な目的ではないので、行くところも限定的でレポートもあまり面白くないかもしれませんが、少しでも皆さんの何かのタシになればと思い投稿していきますのでよろしくお願いします。
  • 活動エリア:群馬
  • 性別:男性
  • 生まれ年:1966
  • 出身地:
  • 経験年数:3年未満
  • レベル:初心者
  • その他 その他

妙義山・天狗岳・相馬岳

2015/07/12(日) 19:50

 更新
群馬, 長野

真夏の表妙義縦走 超快晴アチー😅

活動情報

活動時期

2015/07/12(日) 08:06

2015/07/12(日) 14:44

アクセス:174人

軌跡・時間・距離

軌跡データをダウンロード
  • 活動時間活動時間6時間38分
  • 活動距離活動距離10.99km
  • 高低差高低差669m
  • 累積標高上り/下り累積標高上り/下り2,468m / 2,463m
  • スタート08:06
  • 20分
  • 大ノ字08:26 - 08:40 (14分)
  • 1時間32分
  • 白雲山10:12 - 10:17 (5分)
  • 22分
  • 妙義山10:39 - 10:55 (16分)
  • -
  • 相馬岳10:39 - 10:55 (16分)
  • 2時間47分
  • 第一石門13:42 - 13:46 (4分)
  • 58分
  • ゴール14:44
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写真

動画

道具リスト

文章

7月の表妙義なんて誰も居ないでしょう!
と思ってたら結構(10組位)いらっしゃいましたね😄😰❗去年は確か1~2人位しか見かけなかったんですが⤵皆さん頑張ってます。
今回はミッキーさんをご案内したんで時々小休憩しつつ、ペースも遅めにしたんですが流石に今日の暑さでは単独でもさほど速くは無かったと思います。
あと参考までに水の消費量ですが、2リットルのハイドレーションが石門広場で空になり予備のタンクに付け替えて少々消費、それとサーモスに入れていった薄めのスポーツドリンクを少々、計2.5リットル位消費しました。
個人差はありますが余裕をみるなら真夏の表妙義では3リットル位は持参したいところです。バラ尾根の水場はチョロチョロ流れてましたが採取せず。自分は胃袋強いんで何度もダイレクトに飲んだことありますけど😉
あといつも思うことですが表妙義縦走してる方は
・山慣れ、岩場慣れしている
・妙義慣れしている(方に連れられている)
・ザイル等それなりの装備を持参している
・体力に自信有り叉は体力有り
のどれかは満たしてる方ですね、自分は最後くらいかな!?なんですが😰

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