活動データ 日記 活動データ タイム 01:07 距離 2.4km のぼり 330m くだり 315m コース定数 標準タイム 01:54 で算出 やさしい 7 平均ペース 表示 地図 三上山・鏡山 タグ ハイキング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 1 時間 7 分 休憩時間 5 分 距離 2.4 km のぼり / くだり 330 / 315 m 06:14 5 06:19 30 三上山登山道入口 06:49 07:03 19 三上山（近江富士） 07:22 活動詳細 すべて見る 朝トレ再開 三上山ピストン後に、ジムで筋トレ。 毎週登ってた頃に比べると、まだまだ。 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 01:07 距離 2.4km のぼり 330m くだり 315m コース定数 標準タイム 01:54 で算出 やさしい 7 平均ペース 表示 地図 三上山・鏡山 タグ ハイキング GPXファイル ダウンロード
