晩夏、筑波山

高いお山はもうなんとなく秋の気配もあるのでしょうが、筑波山はまだセミが鳴いてました。でも朝の風や山頂からの空は秋の気配も少し感じるような🍁 今日は晩夏の筑波山をザックに少し負荷をかけて山歩きです。重さは12キロ。とりあえず、慣れたいつもの御幸ヶ原〜白雲橋コースを歩きます⛰✨ ゆっくりと慎重に、亀さん🐢ペースで😊 そうそう。先日、ヤマップでフリーズドライのお味噌汁モニターに応募したら当選したので朝ごはんは、おむすび🍙とマルコメ×ヤマップの「なめこのお味噌汁」持参でモニタリングですよ😀 乾燥なめこってどんなだろ？って思いましたけど、ちゃんといますっ🍄ちゃんとなめこでした（笑）出汁がしっかり美味しくてミツバも入ってました😄 今朝の山頂はじっとしてると寒かったので、ひと汗かいた後、温かいお味噌汁で身体を冷やさず塩分と栄養を補給できました😊おむすびとの相性もバッチリで美味しくいただき、満足です‼️ あ、山だと野菜が不足しがちなので具材とバリエーション増やして欲しいかも。ナスとかほうれん草とか🍆あったらいいな☺️ しっかり食べて、下りも慎重に足元をいつも以上に確かめながら。背中は重いけどフラつく事もなく無事に下山できました😄 強い筋肉と持久力をつけて、疲れにくく楽しく山歩き⛰するのが目標、お山deトレーニングがんばりま〜す😆✨