活動データ 日記 活動データ タイム 03:27 距離 22.3km のぼり 1239m くだり 1240m コース定数 標準タイム 09:54 で算出 きつい 36 平均ペース 表示 地図 馬追丘陵・長官山・瀞台（馬追山） タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 3 時間 27 分 休憩時間 0 分 距離 22.3 km のぼり / くだり 1239 / 1240 m 13:48 13:48 13:50 1 5 馬追の名水登山口 14:55 14:58 12 瀞台（馬追山） 15:10 17 登山口 15:28 15:32 50 長官山 16:22 23 登山口 16:46 16:48 27 瀞台（馬追山） 17:15 馬追の名水登山口 17:16 活動詳細 すべて見る 標高200メートルそこそこの丘ですが、端から端までピストンすると20kmオーバーに。いい運動になりました。 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 03:27 距離 22.3km のぼり 1239m くだり 1240m コース定数 標準タイム 09:54 で算出 きつい 36 平均ペース 表示 地図 馬追丘陵・長官山・瀞台（馬追山） タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード
