第3回霧島・えびの高原エクストリームトレイル

完全に実力不足で完走できませんでした、調子こいてゴメンナサイ･ﾟ･(｡>д<｡)･ﾟ･ 第3エイドの関門に間に合いませんでした。 練習もできる限りやったしコンディション調整もばっちりだったし、出し切ることができたので後悔はありません。 とレース直後は思ってましたが、悔しいことは悔しくて、一日たったらかなりじわじわきてます。 何が足りないかわかったので、疲労が抜けたら来年に向けての対策をしていこうと思います。 ロードと登りは良かったのですが、足場の悪いどろどろ道の下りが極端に苦手なことが判明。。。 大腿四頭筋とバランス強化が必要です。 トレイルランニングはやはり山で練習するのが一番ですね。