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第3回霧島・えびの高原エクストリームトレイル

ニシムラさん YAMAP Meister Gold

  • YAMAPマイスター:ゴールド
  • 自己紹介:最近、トレッキング復活しました!犬連れ子連れで楽しんでいますU^ェ^U~┏(^_^)┛
  • 活動エリア:
  • 性別:男性
  • 生まれ年:1972
  • 出身地:
  • 経験年数:10年未満
  • レベル:中級者
  • その他 その他

霧島山・韓国岳・高千穂峰

2015/07/20(月) 16:06

 更新

第3回霧島・えびの高原エクストリームトレイル

公開

活動情報

活動時期

2015/07/19(日) 04:37

2015/07/19(日) 15:33

アクセス:290人

軌跡・時間・距離

軌跡データをダウンロード
累積標高上り 5,190m / 累積標高下り 5,679m
活動時間10:56
活動距離47.25km
高低差798m
カロリー6406kcal

写真

動画

道具リスト

文章

完全に実力不足で完走できませんでした、調子こいてゴメンナサイ・゚・(。>д<。)・゚・
第3エイドの関門に間に合いませんでした。

練習もできる限りやったしコンディション調整もばっちりだったし、出し切ることができたので後悔はありません。
とレース直後は思ってましたが、悔しいことは悔しくて、一日たったらかなりじわじわきてます。
何が足りないかわかったので、疲労が抜けたら来年に向けての対策をしていこうと思います。

ロードと登りは良かったのですが、足場の悪いどろどろ道の下りが極端に苦手なことが判明。。。
大腿四頭筋とバランス強化が必要です。

トレイルランニングはやはり山で練習するのが一番ですね。

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