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第3回霧島・えびの高原エクストリームトレイル

ニシムラさん

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  • サポーター サポーター No.85
  • マイスター  ブラック
  • 自己紹介:災害救助犬クリフといっしょに九州の山を楽しんでます。
    トレッキングメインでトレランもちょっとだけ。
    愛犬と歩く低山ハイク「わんこ×トレイル」を定期的に開催しています。
  • ユーザーID:30793
    性別:男性
    生まれ年:1972
    活動エリア:福岡
    出身地:鹿児島
    経験年数:10年未満
    レベル:中級者
  • その他 その他

霧島山・韓国岳・高千穂峰

2015/07/20(月) 16:06

 更新
宮崎, 鹿児島

第3回霧島・えびの高原エクストリームトレイル

活動情報

活動時期

2015/07/19(日) 04:37

2015/07/19(日) 15:33

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アクセス

380人

文章

完全に実力不足で完走できませんでした、調子こいてゴメンナサイ・゚・(。>д<。)・゚・
第3エイドの関門に間に合いませんでした。

練習もできる限りやったしコンディション調整もばっちりだったし、出し切ることができたので後悔はありません。
とレース直後は思ってましたが、悔しいことは悔しくて、一日たったらかなりじわじわきてます。
何が足りないかわかったので、疲労が抜けたら来年に向けての対策をしていこうと思います。

ロードと登りは良かったのですが、足場の悪いどろどろ道の下りが極端に苦手なことが判明。。。
大腿四頭筋とバランス強化が必要です。

トレイルランニングはやはり山で練習するのが一番ですね。

軌跡・時間・距離

軌跡データをダウンロード
  • 活動時間活動時間10時間56分
  • 活動距離活動距離47.25km
  • 高低差高低差798m
  • 累積標高上り/下り累積標高上り/下り5,190m / 5,679m
  • スタート04:37
  • 10時間56分
  • ゴール15:33

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動画

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