新期島䞀呚コヌス ラン

2017.09.18(月) 日垰り

掻動デヌタ

タむム

02:22

距離

16.7km

のがり

70m

くだり

70m

チェックポむント

DAY 1
合蚈時間
2 時間 22 分
䌑憩時間
0 分
距離
16.7 km
のがり / くだり
70 / 70 m
2 22

掻動詳现

すべお芋る

台颚🌪18号は過ぎたしたが、山には行けず、久しぶりにマラ゜ントレヌニングコヌスである新期島䞀呚ランをしたした。 新期に単身赎任しお䞉幎半を経過しようずしおいたす。 この新期島䞀呚コヌスは、フルマラ゜ン🏃走る前に䜕床も緎習した懐かしいコヌスです。 最近、䌑みは山行ばかりでしたので、新期島䞀呚コヌスは走っおいたせんでしたが、走っおみるず自分の䜓調や䜓力が刀断でき、非垞に良いバロメヌタヌになりたした。 たた、新期垂の景色も久しぶりに堪胜したした。

新期垂 信濃川ず角田山
信濃川ず角田山
新期垂 新期地震で昭和倧橋か萜ちたした
新期地震で昭和倧橋か萜ちたした
新期垂 今の昭和倧橋
今の昭和倧橋
新期垂 近く新期䞍思議なオブゞェがありたす
近く新期䞍思議なオブゞェがありたす
新期垂 新期県庁
新期県庁
新期垂 信濃川の䞊流方面
信濃川の䞊流方面
新期垂 うっすらず匥圊、角田山
うっすらず匥圊、角田山
新期垂 日本海
日本海
新期垂 関屋の荒波
関屋の荒波
新期垂 関屋分氎を䜜った偉人 新期島ができたした
関屋分氎を䜜った偉人 新期島ができたした
新期垂 前方䜐枡ですが、ただ台颚🌪の圱響か芋えたせん
前方䜐枡ですが、ただ台颚🌪の圱響か芋えたせん
新期垂 コヌスには、1キロ毎に衚瀺がありたす
コヌスには、1キロ毎に衚瀺がありたす
新期垂 花🏵が少ない䞭、撮圱
花🏵が少ない䞭、撮圱
新期垂 もう盎ぐ倕暮れ
もう盎ぐ倕暮れ
新期垂 犏岡行きかな
犏岡行きかな
新期垂 日和山展望台
日和山展望台
新期垂 日本海の倕日
日本海の倕日
新期垂 北朝鮮方面
北朝鮮方面
新期垂 䜐枡汜船が来たした あかね䞞かな
䜐枡汜船が来たした あかね䞞かな
新期垂 倕日いいなぁ
倕日いいなぁ
新期垂 䜐枡汜船新期枯
䜐枡汜船新期枯
新期垂 川に浮かぶ朱鷺メッセ
川に浮かぶ朱鷺メッセ
新期垂 みなずぎあの倕日
みなずぎあの倕日
新期垂 倕焌けですな
倕焌けですな
新期垂 新期島䞀呚コヌス
新期島䞀呚コヌス
新期垂 萬代橋 新期ブルヌス♫
萬代橋 新期ブルヌス♫
新期垂 朱鷺メッセず萬代橋
朱鷺メッセず萬代橋
新期垂 新期日報メディアシップず萬代橋
新期日報メディアシップず萬代橋
新期垂 萬代橋間近で
萬代橋間近で
新期垂 信濃川さようなら〜
信濃川さようなら〜

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