皿倉山・花尾山・帆柱山-2015-07-25

今回はアップダウンのトレーニングがてら皿倉表登山道を登ってきました。（帆柱ケーブル山麓駅～皿倉平） スタートが少し遅くなったため山頂までは行かず皿倉平で折り返しました。 登山道のなかは木陰でよかったのですが、平地は日差しがキツく消耗しました。 最近表登山道を下ってなかったので翌日太ももが筋肉痛なのは言うまでもありませんｗ