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夏のダイエットに高宕山

のぶたんさん YAMAP Meister Gold

  • YAMAPマイスター:ゴールド
  • 自己紹介:山はいいですね〜(*^^*)
  • 活動エリア:
  • 性別:女性
  • 生まれ年:
  • 出身地:
  • 経験年数:3年未満
  • レベル:初心者
  • その他 その他

高宕山・寂光山・大塚山

2015/07/26(日) 07:53

 更新

夏のダイエットに高宕山

公開

活動情報

活動時期

2015/07/25(土) 14:37

2015/07/25(土) 17:46

アクセス:170人

軌跡・時間・距離

軌跡データをダウンロード
累積標高上り 849m / 累積標高下り 892m
活動時間3:09
活動距離8.91km
高低差270m
カロリー1081kcal

写真

動画

道具リスト

文章

職場のBBQで食べ過ぎた為、脂肪を燃焼させに敢えての灼熱高宕山!

おやつは君津市内のパン屋さんかさりんご^^

監視所コースまでの林道、土砂崩れがあったみたいでビックリ!
踏み跡はあるけど通過するのに緊張。

登り始め、暑さで頭がクラクラ。(◎_◎;)
スポーツドリンクをこまめにたっぷり補給。
ホットヨガ、、のつもりで、ホット登山!?

途中で出会ったのはカップル1組と
トレランぽいお兄さん一名^^
静かな高宕山。

この日の朝、TVで見た顔ヨガをしながら歩く。
火照ってるとさらに効果的といってたっけ♪
ムンクの叫び顔をして目の下をヒクヒクさせていたら、
前から人が?!ヤバい!やっちまったーー!

と、思ったら案内標識でした。 ほっ。。

無駄にドキドキした…
でも、カロリー消費したはず。と思って前向きに。

良い汗かきました。帰宅したら2キロ減ってました。(前日までにそれほど蓄えていたということ)

帰宅してからまた肉を食べました。
これは筋肉になるでしょう!(^-^)たぶん…

追記
出かける直前に作った虫除けアロマスプレーを
たーーーーっぷり吹きかけた愛犬。
マダニの被害がほぼゼロ。こんな事初めて。

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