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丹沢!14時には下山したい。夕方から予定あるからコース

ヘルニアさん YAMAP Meister Black

  • YAMAPマイスター:ブラック
  • 自己紹介:ご覧いただきありがとうございます。
    2015年初頭ロード4kmしか痛くて走れなかったが、友人たちと山に育てられ長距離走りれるようになりました。

    友人達のよう、100mile完走を目標として、山やロードを楽しんでます。

    山活動初心者ですが参考になれば幸いです。
  • 活動エリア:東京
  • 性別:男性
  • 生まれ年:1978
  • 出身地:東京
  • 経験年数:3年未満
  • レベル:公開しない
  • その他 その他

丹沢山

2015/07/26(日) 23:14

 更新

丹沢!14時には下山したい。夕方から予定あるからコース

公開

活動情報

活動時期

2015/07/26(日) 08:15

2015/07/26(日) 13:30

アクセス:185人

軌跡・時間・距離

軌跡データをダウンロード
累積標高上り 2,939m / 累積標高下り 2,942m
活動時間5:15
活動距離21.95km
高低差1,294m

写真

動画

道具リスト

文章

いつものセブンイレブンで補給

そこからすぐの、
鍋割山 二俣方面に続く 林道から
スタート!

ちょうどいい走れる登りの林道
ウォーミングアップにちょうどいいんだなぁ



二俣〜小丸〜塔の岳へ

ここからは ほぼずっと登り
大倉コースより平坦は少ない

登り好きの友達は喜んでました。

登り始めてすぐの、
飛び出してる根っこにモモを強打

内出血 痛い

登りでケガ始めて…




塔の岳からニノ岳三の岳
そしてヤビツ峠へ

やはり人気コースということで、
大山からの登山者が多い

塩分補給してなくて、
ヤビツ峠に降りたところの公道で、手が痺れてきた。
熱中症手前
炎熱サプリをガブガブ

気をつけなければ…




ヤビツ峠の自販機でひと休み
コーラが染み渡る

自転車乗り 多い
彼らの聖地?


蓑毛へ

気持ちのいい、
走りやすい下りが続く

最後あたりに湧水あり
とんでもない水量
水浴び気持ちいい

公道に出て、
さぁ最後はロードだ!

だがちょうどバスがあと三分ででるところ
迷わずコーラ買って乗車

炎天下 地獄のデス ロード回避



15分で秦野駅到着
蕎麦食って
ちょうど14時くらいの電車に乗車




とにかく暑かった
あんなに汗かいたのは初めてかも
塩分補給の重要性 体感

ひるはいませんでした
最近はずっと炎天下でしたからね

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