腰痛には軽トラ / おじさんライダーさんの階上岳（種市岳・臥牛山）・久慈平岳の活動データ | YAMAP / ヤマップ

活動データ日記

活動データ

タイム

03:00

距離

9.7km

のぼり

669m

くだり

670m

チェックポイント

休憩時間

3 分

距離

9.7 km

のぼり / くだり

669 / 670 m

11:32

3

11:35 11:37

51

階上岳鳥屋部登山口

12:28 12:30

28

キャンプ場

12:58 13:01

13

13:14 13:20

1 9

14:29

2

階上岳鳥屋部登山口

14:32

活動詳細

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腰痛で激痛の一週間。本日☀。皆さんの活動見てたら。悩んだすえ山へ行って来ました。腰痛には座ると直角になり腰に優しいんです。(^-^)v

階上岳（種市岳・臥牛山）・久慈平岳田舎は一家に一台(^-^)v — 田舎は一家に一台(^-^)v

階上岳（種市岳・臥牛山）・久慈平岳横です。(^^; — 横です。(^^;

階上岳（種市岳・臥牛山）・久慈平岳何故か横、太平洋です。 — 何故か横、太平洋です。

階上岳（種市岳・臥牛山）・久慈平岳座ると直角で腰にいんです。(^-^) — 座ると直角で腰にいんです。(^-^)

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