室蘭岳 まさかのタイム1分増(笑) 150728

2015.07.28(火) 日帰り

チェックポイント

DAY 1
合計時間
1 時間 46
休憩時間
0
距離
8.7 km
のぼり / くだり
744 / 744 m

活動詳細

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最近とりあえずUPばっかりですが、 今回も(笑) 結構がんばったんですが、前回よりタイム1分増えました! びっくりです(涙) これが師匠のいう無理にがんばってもタイム伸びないし、 体壊すだけってやつですね。 ただ今回はフォームをずっと考えて、 さらに膝の上に手をおいて、 脚力使わず腕の力でのぼる練習をしました。 これが分かってきました。 すごい使えますよ。 走り終わっても、 まだまだ足が元気でびっくりでした。 来馬岳→オロフレ山の縦走(20キロ)の再挑戦の日も近いですね。 前回は帰りの2時間は全部歩きでしたから・・・・ 大幅タイム縮小できるかも・・・・ これが師匠の言う正しいフォームで走れば距離が伸びればタイムが出るってやつですね。

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