トレーニングと言おうか、リハビリと言おうか

今日も近場で済ませるしょ。 昨日の疲れはないけど膝はどうかな？ 室蘭岳へと向かう。 調子みてルート決めよう。 水本沢の下りですでに痛みあり。引き返し南尾根にルート変更。登りは問題ない。水本沢への下りで再度痛みあり。ゆっくり下りる。途中相棒を手にしてなんとか下りる。滑滝からは緩やかな下りで問題なし。 ゆっくりだから紅葉🍁楽しめた。 いつものようにザバスのプロテイン買おうとローソンへ。しかし三軒回っても売ってない。商品入れ替えか？ もう粉末買うしかないな〜。