やってきた事が実を結んだ、100㌔ウォーク

出せる力は、全部出そう。 でも、タイミングを図り間違わないよう。 前回リタイアで、正直相当悔しくて。 また、練習する為、会社、後輩に迷惑掛けてたので、完歩だけじゃ絶対ダメだと思ってました。 カラカラになりました(笑) 暫く何もしたくない(笑) 結果は、 20時間58分 12.6分/km、4.76km/h 前回のリタイアのリベンジは果たせたと思う。 にしても出来すぎ(笑) 書きたい事が一杯有るので、キーワード方式で。 『絶対寝ない事』 それを目標にした。 前々回は30分程度だったので筋肉は固まらなかったけど、前回は2時間も寝てしまったので固まった。 それだけじゃ無かったんだけど、結果リタイア。 だから、今回はゼリーを多め、カフェイン入りも多め。 無ければ、たぶんこんな記録残せんやったはず。 そういうのに頼るのはどうなんだろう、と葛藤もあったけど、それも含めて準備だろ、と。 『ロキソニン』 途中、今回で4回目の知らないおじさんに頂いた。 これは大きかった。 足の痛みが和らいだ。 『七曲峠、赤松峠』 鬼門の二峠。 止まったら、歩けなくなるだろう、練習の効果もあった。 行ける、行ける❗️ 心身共になんか凄かった(笑) 七曲峠は10分程度で、山頂に到達。 有り得ないスピード。 赤松峠は何で、こんな坂に苦戦してたんだろうって、朽網団地の坂とあんまし変わんないじゃん、って感じ。 両方共、登る前は不安いっぱいでした(笑) 『コバンザメ作戦』 キツい時間帯、咄嗟に、無意識にやってた(笑) これが、、、良かった。。。 前の人々の歩き方見て、左脚が痛そうだとか、あんな歩き方やってたらどこか痛めそうだとか。 で、自分の歩き方はどうか？ あれ、遅いな？と思ったら、抜いていった人に照準を変えて。。。 気を紛らわせる事が出来た。 こんなやつ、ドラえもんの道具にあったな(笑) 『第3CP～ゴール』 最後の自前マッサージを終えて、距離と時間を確認。 13.4km、7:15。 昨日12:27スタートだから、㌔10分で行ければ、21時間を切れるのではないか。 普段㌔10分で練習してたんだから、行けるだろ。 てか、泣いても笑っても、キツいのは後２時間しかないんだ。 緩めたらキツい時間がその分永くなる。 早く解放されたい、その一心でした(笑) ロキソニンも効果が切れ、脚が死ぬ程痛くて。。。 でも、二年振りに見る、別府の街並みで、これでリベンジが果たせると、胸いっぱいでした。 YAMAPで何度となく励ましてくれた先輩おさむさんが、ゴールに居たら、泣いてしまうな～って、勝手に泣きそうになってました(笑) この区間で抜かれたのは一人だけでした。 抜かれまいと頑張ったけど、彼は早かった💦 これは結構自慢です(笑) 今回は、ゼビオの店員さんなどからアドバイスを頂いた事、そのアドバイスから準備が出来てた事、何よりここで励まして頂いた事で完歩出来ました。 ありがとうございました❗️❗️ 100㌔ウォークのボランティアの方々にも感謝です❗️ 最後に、総距離が98.9kmなのはズルした訳ではありません(笑) なるべく最短距離を歩こうとした結果かな(笑) 来年、出るんかな？？ たぶん、また出たくなるんだろうな～(笑) 長文失礼しました😊