活動データ 日記 活動データ タイム 04:44 距離 42.5km のぼり 315m くだり 314m コース定数 標準タイム 13:54 で算出 きつい 39 地図 北上市 タグ ランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 4 時間 44 分 休憩時間 3 分 距離 42.5 km のぼり / くだり 315 / 314 m 08:27 1 55 10:22 2 48 庚申山 13:11 活動詳細 すべて見る 今回はルナサンダルでフルマラソン初挑戦。 サブ4いけるかなと思ったがそんなに甘くはなかったとさ。 北上陸上競技場 サングラス無料配布してました 参加賞受け取り チアの練習 登山日和 ミニオン スタート前 スタート! 21℃ とばせ太鼓 今年もここからスローダウン 下半身が攣りまくって歩き 足攣って倒れている所に黒工のお兄ちゃんに冷たいお茶頂きました。ありがとう〜! ルナサンダルでフル初完走。まだまだ修行が足りないな。 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 04:44 距離 42.5km のぼり 315m くだり 314m コース定数 標準タイム 13:54 で算出 きつい 39 地図 北上市 タグ ランニング GPXファイル ダウンロード