チェックポイント

DAY 1
合計時間
3 時間 53
休憩時間
1 時間 5
距離
5.9 km
のぼり / くだり
649 / 649 m

活動詳細

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今日も歩荷訓練すこし。 重いとダメですね〜。 大腿四頭筋鍛えねば!

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