活動データ 日記 活動データ タイム 07:03 距離 11.4km のぼり 1160m くだり 1161m コース定数 標準タイム 07:07 で算出 きつい 27 平均ペース 表示 地図 入道ヶ岳・鎌ヶ岳・仙ヶ岳 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 7 時間 3 分 休憩時間 2 時間 58 分 距離 11.4 km のぼり / くだり 1160 / 1161 m 09:10 27 09:37 09:39 1 池ヶ谷コース登山口 09:40 09:43 1 44 宮指路岳登山口 11:27 11:40 3 仙ヶ岳（東峰） 11:43 12:33 8 仙ヶ岳（西峰） 12:41 12:46 57 小社峠 13:43 14:47 1 6 宮指路岳 15:53 15:54 1 宮指路岳登山口 15:55 18 池ヶ谷コース登山口 16:14 活動詳細 すべて見る もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 07:03 距離 11.4km のぼり 1160m くだり 1161m コース定数 標準タイム 07:07 で算出 きつい 27 平均ペース 表示 地図 入道ヶ岳・鎌ヶ岳・仙ヶ岳 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード
