【大阪】生駒全山縦走44km（ボルダーコース含む）攣ったら負け‼️

みんな「生駒生駒」言うて 活動日記アップするから 『生駒行かなあかん週や！』 と思って行ってきました😬 最近師匠と走りが多かったから 1人チャレンジは久しぶり 今日はめいっぱい楽しもう😆 とはいえ、津田から高井田というと フルマラソン以上の結構な距離 前回京都トレイルで足攣りにやられたので、今日はマイルールを一つだけ決めました！ 攣ったら負け‼️ 歩こうが走ろうが 立ちションしようが 飯食おうが何でもオッケー👌 攣りそうになってスピード抑えても 耐えたらセーフ とにかく、ピッキーンいったらアウトという単純明快なルールでスタート(笑) あれ以来マグネシウム やカルシウムを意識して摂ってるので効果あるか楽しみです！ AM7:20津田駅スタート まずは国見山の登山口を目指します。 国見山は俺でも走って登れるくらいのゆるやかな山。 でも攣ったら負けなので 足で地面を蹴らずにえむケツを意識しながら進んでいきます(笑) あっという間に国見山、交野山とピークで自撮り遊びしてお次は私市を目指しました。 天気はあいにくの雨模様 小雨がパラつく中誰もいないトレイルを走りました。でも、涼しくてちょうど良かったかも😬 シューズは一番重たいランニング用のGT2000。これで脚力も鍛え、ボルダーコースでマラソンのトレーニングも兼ねて一石二鳥ですね😆 さて、ほしだ園地に着く時間が早すぎて吊り橋の時間にはまだ早い。そこで、おじいさんの古時計（カフェ）から山に入り飯盛霊園を抜けることに。 その後30分くらい頭の中を「おーおーきなのっぽの古時計〜♪」とぐるぐる回ってたのは言うまでもありません(笑) 途中で一度だけヤバイかなー？って場面もありましたが、結局攣ることはなく44kmもちましたー‼️ 足攣らなかった距離記録更新‼️ やったー‼️ しかも、帰りの電車の階段でもまだまだ足は軽くて、今のところ筋肉痛になりそうな気配もありません。 マグネシウムパワーかえむケツか分かりませんがこの調子で修行します。生駒くらいならランニングシューズで十分でした😬 タイムはギリギリ7時間台 今日はビールが美味いぞー🍺