活動データ
タイム
03:08
距離
19.1km
のぼり
909m
くだり
909m
活動詳細
すべて見る前半の石割山までの登りはやはりキツかったですが、その後の下りで調子に乗って走っていたところ、ふくらはぎの筋肉がつってしまいました。登りから下りに変わると使う筋肉が変わるので、楽になったからといって調子にのってはいけない、とは後で聞いた話で、下りの怖さを身を持って経験しました。少し休憩、ストレッチした後、なんとか復活して完走することはできました。 コース周辺の自然も素晴らしく、運営もしっかりしており、素晴らしい大会でした。何より地元の方たちの熱心な準備、歓迎、応援がとても心に残りました。
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