活動データ
タイム
02:03
距離
15.2km
のぼり
1010m
くだり
1009m
活動詳細
すべて見る久しぶりの晴れ間なのでいろいろ繰り上げて行きました。 膝の違和感(おそらく膝蓋靭帯炎か膝蓋軟骨軟化症)を防ぐため、下りストロークを調整し膝を伸ばし切らないようにし、逆に登りのストロークは伸ばしてみました。 十分に休んだこともあり、快調だったのですが、登りのストロークUPと寒さのため、復路下り直前に少し攣るような症状が出たので、ペースをさらに落としました。 そのおかげか、直前2m位を横切るイノシシに衝突することを避けることができました。 夕暮れ時、人がいなくなると、キジのひな、イノシシ、キツネ、タヌキ、ハクビシン、などがこの順番で跳梁します。 午後5:30以降は注意が必要かもしれません。 土日や晴れた日は、大勢の人の余韻のせいか、動物の出現時間が遅くなるようです(^_^;), time 1:58'38"00 15:44:57-17:48:28 Average pace 7'46" /km Speed 7.7 km/h
もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。