雨の日の多峯主山

つい一週間前、気温３２℃にもなる灼熱の真鶴半島の岬でキーンと冷たいビールを飲み干していたはずだったのですが昨日は最高気温が１２℃と７０年ぶりの冷え込み続いております。 そんな温度差の影響もあってか先週の土曜日早朝のランニング中、左足ふくらはぎにニクバナレを患ってしまいました。 整体院の先生の話に寄りますと気温差も大きな原因の一つなのですがその他に加齢・ストレッチ不足・運動不足・水分不足・ストレスが考えられるそうです。 ふ～ん・・なるほど・・半分以上当たっている・・ 言われたとうり温熱シップを張って動かさずにいたところ、さすがセンセイ・・・直ぐに痛みも治まって自力歩行も問題なく可能っ！！（と思い込む・・） そんなわけで昨日は予報通り朝から雨模様ではありましたがリハビリも兼ねてプチハイクとして多峯主山まで出掛けたところはじめは快調に歩けたのですが多峯主山から下山中に痛みが再発し天覧山登山口に差し掛かる頃には知らずに引きずり歩行させられる始末、あ～やっぱり俺って懲りないんですかね・・