男山階段練

2017.10.20(金) 日帰り

活動データ

タイム

01:05

距離

4.4km

のぼり

239m

くだり

240m

チェックポイント

DAY 1
合計時間
1 時間 5
休憩時間
4
距離
4.4 km
のぼり / くだり
239 / 240 m
26

活動詳細

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毎週月曜日に行ってる男山階段練。 今週は行けなかったので代わりに今日、行ってきました。 上まで194段、今日は11本でした。 ちなみに、登りは1段飛ばし。 その後、姫路城をぐるっとダウンジョグ。 照明に照らされた姫路城が綺麗です。

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