足立山と米と登山靴

9日振りの登山です。今回も前回とほぼ同じコースとなる、安部山公園駅～足立山～小文字山～安部山公園駅でした。 今までスニーカーで山登りをしていましたが、ようやく続ける自信が付き登山靴を購入しました。そして、そろそろ体力upの為に軽く負荷を掛ける事にし、お米5kgと水4Lと着替え等々入れて10kg程の荷物で挑戦しました。 登山靴の歩き易さは、最高ですね!　踏み込むとスッと登って行く感じだし、木々や石の影響を受けにくくなります。ここまで違うとは、思ってませんでした。その影響もあるとは思いますが、2ヶ月前の初めての登山の時に安部山公園駅か足立山まで、ほとんど荷物無しの状態で1時間半弱掛けてハァハァ言いながら登りましたが、今回は負荷を掛けて同じ位のタイムで登りました。やっぱり継続は力なりですね。しかも、スピードが無駄に上がらずにマイペースで登れるので、熱中症っぽくならなくて良い感じです。 この負荷でしばらく足腰を慣らして、次のステップに進みたいと思います。