活動データ
タイム
09:55
距離
26.4km
のぼり
2109m
くだり
2111m
活動詳細
すべて見る10月24日東根山、南昌山、箱ヶ森、赤林山を縦走してきました。 志和三山縦走コースは東根山、南昌山、箱ヶ森を結ぶロングコースです。 スタートはラ・フランス温泉、下山口は矢巾温泉です。 赤林山の登山口矢巾温泉から東根山登山口まで徒歩で戻りました。 体力を削がれるコースでした。下山後は体重が2kg減。 ペットボトルを落とし、水分500mlで山ブドウを食べながら歩いたからかも。 後半の水分不足に悩まされ、稜線の為水分補給ままならず。 靴の調整が不十分で踝の痛みでスピードダウンしたが、手ぬぐいを足首に巻き付ける応急措置で回復。 トラブルの多い山歩きになりました。 ※県道は歩道の整備が一部だけで、トラックの往来も多いので、歩くのはお勧めしません。 岩手流通センターが近くで飛ばして走行する車が多い。 赤林山と南昌山の紅葉が特に美しく光輝き透明感に溢れてました。 西斜面、南斜面の紅葉が華やかです。 ※縦走コースの水場は東根山の中腹にあるだけです。 ※南昌山起点のコースの赤林山もしくは東根山の2山の縦走をお薦めします。 ※縦走コースは刈り払いされていないので、登山道が不明瞭です。 ※コースタイムは登山道だけで12時間を越えます。
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