中央アルプス縦走　空木岳、南駒ヶ岳、越百山

摺鉢窪避難小屋拍で縦走してきました。信州の山のグレーディング(難易度評価）では、体力度・難易度Dともに高いコースです。トレイルランの方のブログは参考にせず慎重に計画しました。空木岳には登山口からほぼコースタイム通り９時間３０分かかりました。スマホも身体もエネルギー切れです。