活動データ 日記 活動データ タイム 03:26 距離 20.6km のぼり 1236m くだり 1232m コース定数 標準タイム 09:16 で算出 きつい 34 平均ペース 表示 地図 馬追丘陵・長官山・瀞台(馬追山) タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 3 時間 26 分 休憩時間 10 分 距離 20.6 km のぼり / くだり 1236 / 1232 m 07:02 1 07:03 07:05 21 登山口 07:26 07:29 1 6 瀞台(馬追山) 08:35 08:37 23 馬追の名水登山口 09:00 09:05 11 瀞台(馬追山) 09:16 15 登山口 09:32 09:39 50 長官山 10:29 活動詳細 すべて見る 馬追温泉スタートで、トレイル20キロ~初馬追温泉~ほくほく庵、最高な練習リカバリーができました(o^^o) もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 03:26 距離 20.6km のぼり 1236m くだり 1232m コース定数 標準タイム 09:16 で算出 きつい 34 平均ペース 表示 地図 馬追丘陵・長官山・瀞台(馬追山) タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード