YAMAP

あたらしい山をつくろう。

ゲストさん

ホーム

3連休最終日は🔺裏高尾コラボハイクで〆ました!

kiserinさん

サポーター
  • サポーター サポーター No.482
  • マイスター  マスター
  • 自己紹介:ボウリング歴25年の末、身体はボロボロ状態になり特に左膝は変形性膝関節症と診断され歩行困難になりました。それからと言うもの整形外科に通う日々が続き、治療はいつも痛み止めのモーラステープとヒアルロン酸の注射のみ、このままではいけないと思い体質改善を真剣に考えました。まず減量と筋力アップを中心としたトレーニングを開始しして、その結果3ヶ月で83kgあった体重が62kgに、体脂肪率も28%が13%台になり、知り合いとすれ違っても気づかれないほど激変しました。

    「ライザップ」ではありませんよ!(@_@;)

    気が付くと歩くたびに激痛に悩まされた膝はすっかり痛みが消え普通に歩けるようになりました。今後は健康と体力を維持するため、長く楽しみながら出来るスポーツは何かないかと考えた末思いついたのが登山でした。

    天気の良い日は、関東近県を中心に夫婦で「観光登山」を楽しんでいます。

    神社仏閣オタクなので神社レポも良く書きます。(*^^)v

    📝✒️山以外のレポも書きます。😅

    YAMAP会員の皆様、どこかの山で私たちを見かけましたら気軽にお声掛けください。

    それでは宜しくお願い致します。(^_^)v

    2015.10~山記録
    http://kiserin.com

    facebook
    https://www.facebook.com/kiserin1
  • ユーザーID:54297
    性別:男性
    生まれ年:1963
    活動エリア:埼玉, 群馬, 山梨
    出身地:東京
    経験年数:6ヶ月未満
    レベル:初心者
  • その他 その他
高尾山・陣馬山・景信山

2017/11/06(月) 18:41

 更新
神奈川, 東京

3連休最終日は🔺裏高尾コラボハイクで〆ました!

活動情報

活動時期

2017/11/05(日) 08:45

2017/11/05(日) 16:58

ブックマークに追加

アクセス

3771人

文章

この3連休は、初日に✈️航空祭、2日目は🍁紅葉狩り、そして最終日の今日は🔺ヤマッパーとコラボハイクに行ってきました。

今日は雲一つない☀️秋晴れ~
ハイキング日和です。😉👍🎶

先日きょーちゃんからのコラボのお誘いがあり、行く山が特に決まってなかったので即OK❗

⛰️陣馬山から高尾山までの縦走!

😁楽しい1日でした。

皆さんありがとうございました。(#^.^#)

軌跡・時間・距離

軌跡データをダウンロード
  • 活動時間活動時間8時間13分
  • 活動距離活動距離18.13km
  • 高低差高低差673m
  • 累積標高上り/下り累積標高上り/下り1,515m / 1,649m
  • スタート08:45
  • 1時間17分
  • 陣馬山10:02 - 10:27 (25分)
  • 31分
  • 明王峠10:58 - 11:02 (4分)
  • 18分
  • 堂所山11:20 - 11:22 (2分)
  • 38分
  • 景信山12:00 - 13:46 (1時間46分)
  • 19分
  • 小仏峠14:05 - 14:16 (11分)
  • 16分
  • 城山(小仏城山)14:32 - 14:47 (15分)
  • 43分
  • 高尾山15:30 - 15:34 (4分)
  • 1時間24分
  • ゴール16:58
もっと見る

写真

動画

道具リスト

コメント

コメントを投稿するには「ログイン」が必要です。
初めてご利用になる方は「会員登録」をお願いします。
会員登録 ログイン