雪をまとった立山へ（北ア）

【アクセス】 　立山黒部アルペンルートは１１月６日からケーブルカーの始発は8:40、高原バスの室堂到着は9:50、室堂発高原バスの最終便は15:30と遅く行動時間が短くなります。 【天気】 　快晴 【コース状況】 　室堂〜一ノ越　雪はまだ少なめでツボ足でも歩けましたが、今後雪が増えるとスノーシューやワカンが必要になるかも。 　一ノ越〜雄山　雪は少なめで凍結やクラストは無く、ツボ足でも登れそうでした。 【感想／記録】 　事故前から三連休に有給をくっつけて休暇申請をしていましたが、一応職場で休み中の行動計画を説明しておくと、怪我をしても静養もしないで「山に行くの」と少し驚かれました。山行には問題なかったので八ヶ岳の後は立山へ行く事に。 　今年の立山は積雪が去年よりも早く１０月には立山が白くなりました。３連休は中日が悪天候というお天気で、お天気が良い初日は立山と八ヶ岳どちらにするか迷いましたが、連休中は高速道路の料金が安くなるので八ヶ岳へ行き正解。日曜日は風が強そうな予報なのと、高原バスは除雪のため始発の出発が遅れる可能性があり、お天気が穏やかな平日の月曜日に立山へ。 　久々の冬山なので、アイゼン、ピッケル、スノーシュー、ストック、グローブ類等の必要な携行品を揃えてパッキングしても、忘れ物がありそうでとっても不安。てんくらやヤマテンではさほど気温は低くなさそうなので、薄いウェアを選択して準備完了。８時前には立山駅に到着し、切符を買って始発便に乗り、室堂には予定通り9:45頃に到着。登山届けを出し準備をして１０時頃には出発。 　室堂周辺の雪は50cmほどとまだ少ないです。なのでツボ足で一ノ越を目指します。幸いトレースがあるのでスノーシューは必要ありません。急坂になると少しスリップしそうになるので、ストックを使って標高を上げていきます。風は弱く快晴で日差しがあるので、暑く汗をかいてしまいます。１０時５０分頃には一ノ越に到着し、アイゼン、ピッケルに装備を換装、ゴアテックスのグローブとハードシェルを着込んで出発。 　一ノ越からはようやく重いスノーシューを下ろせて身軽になれました。稜線は風が少し吹いて、雪は吹き飛ばされ岩が出ている場所が多く、アイゼンでは歩きづらい。なるべく雪がつながっている箇所を歩き、岩が出ている箇所は少し慎重に進んで、三ノ越に到着。雄山神社の社務所が見えますが、行動食を食べて残り約100mを登ります。 　またなるべく雪のつながっている箇所を進み１１時４５分頃に雄山神社の社務所前に到着。ザックをデポしてサクッと山頂の雄山神社に登頂。今回も雲ひとつない快晴なので、槍〜穂高連峰、黒部川源流の山々、この前登った八ヶ岳、南アルプス、富士山、後立山連峰、遠くには白山まではっきりと見えます。 　この後は雄山神社社務所前で絶景を見ながら昼食をいただき、撮影したりして１３時前には下山。岩の上をアイゼンでは歩くのは苦手なので、少しゆっくりめに下りて、一ノ越でアイゼンとピッケルを解除し装備を換装。ここからは雪が増えて凍結もしていないので、転ぶ心配もあまり無く、ツボ足でガンガン下り、平坦なところは走りました。１４時１５分頃には室堂に到着。ストックをしまって、すぐに高原バスの列に並び最終日の一本手前、１４時半の便に乗って１６時前には立山駅に到着。 　立山が白くなってからいつ行けるかとソワソワしていましたが、快晴で見渡す限り雲が無くかなり遠くの山々まで見通せたと言うのは、あまり記憶にありません。最高の天気の日に雄山に登頂できました。できればもう少し雪が積もってクラストしていると、雪山らしくてアイゼンで歩きやすいのですが。そして１１月中にはもう一度立山へ行き、室堂の山小屋で１泊して、大汝山、真砂岳、別山、雷鳥坂と立山を周回してみたいですね。 　 【注意点や反省点】 　積雪はまだ少なくスノーシューは必要ありませんでした。まだ凍結やクラストしている箇所もほとんど無く、どちらかと言うとアイゼン無しの方が歩きやすいと感じました。 　富山県の条例で11月と4月〜5月に登山やバックカントリーで立山入られる方は、入山届の提出＆ビーコン携帯が義務化されています。 　試供品のアネッサ パーフェクトUV アクアブースターをタップリ顔に塗りましたが、日焼けせず効果は良かったみたいです。 　Apple Watchが充電されておらず、今回は計測が出来ませんでした。計測できたのはiPhoneでの歩数です。 【Apple Watch等による計測結果】 ムーブ(安静時を越える推定エネルギー消費量 / kcal) 　 - エクササイズ( 活発に活動した分数 / 分) 　 - スタンド(１時間のうち1分以上身体を動かした時間 / 時間) 　 登った階数( 一階=約3mの高度を上昇 / 階) 　 146 ウォーキングの距離(km) 　10 歩数(１日で歩いた歩数 / 歩) 　14,662 心拍数 (１日で最低、最高の心拍数) 　- 体重 　62.7 -> 61.8