活動データ 日記 活動データ タイム 01:43 距離 10.8km のぼり 468m くだり 467m コース定数 標準タイム 04:29 で算出 ふつう 15 平均ペース 表示 地図 三草山・滝王山（竜王山） タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 1 時間 43 分 休憩時間 8 分 距離 10.8 km のぼり / くだり 468 / 467 m 10:21 28 10:49 10:51 8 ゼフィルスの森入口 10:59 11:15 6 三草山 11:21 11:25 24 才ノ神峠 11:49 15 森上バス停 12:04 活動詳細 すべて見る もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 01:43 距離 10.8km のぼり 468m くだり 467m コース定数 標準タイム 04:29 で算出 ふつう 15 平均ペース 表示 地図 三草山・滝王山（竜王山） タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード
