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  • サポーター サポーター No.482
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  • 自己紹介:ボウリング歴25年の末、身体はボロボロ状態になり特に左膝は変形性膝関節症と診断され歩行困難になりました。それからと言うもの整形外科に通う日々が続き、治療はいつも痛み止めのモーラステープとヒアルロン酸の注射のみ、このままではいけないと思い体質改善を真剣に考えました。まず減量と筋力アップを中心としたトレーニングを開始しして、その結果3ヶ月で83kgあった体重が62kgに、体脂肪率も28%が13%台になり、知り合いとすれ違っても気づかれないほど激変しました。

    「ライザップ」ではありませんよ!(@_@;)

    気が付くと歩くたびに激痛に悩まされた膝はすっかり痛みが消え普通に歩けるようになりました。今後は健康と体力を維持するため、長く楽しみながら出来るスポーツは何かないかと考えた末思いついたのが登山でした。

    天気の良い日は、関東近県を中心に夫婦で「観光登山」を楽しんでいます。

    神社仏閣オタクなので神社レポも良く書きます。(*^^)v

    📝✒️山以外のレポも書きます。😅

    YAMAP会員の皆様、どこかの山で私たちを見かけましたら気軽にお声掛けください。

    それでは宜しくお願い致します。(^_^)v

    2015.10~山記録
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  • ユーザーID:54297
    性別:男性
    生まれ年:1963
    活動エリア:埼玉, 群馬, 山梨
    出身地:東京
    経験年数:6ヶ月未満
    レベル:初心者
  • その他 その他

棒ノ折山(棒ノ嶺)

2017/11/12(日) 15:05

 更新
東京, 埼玉

😁とりあえず棒ノ嶺へ

活動情報

活動時期

2017/11/11(土) 08:10

2017/11/11(土) 14:15

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アクセス

3234人

文章

行く山が無くなると、行きたくなる棒ノ嶺です。

旧道が通行出来なくなったので、いつもの白谷沢からスタートです。

⛰️山頂までゆっくり歩いて約2時間でゴール❗

☀️快晴の山頂からは男体山や筑波山が良く見えます。⤴️⤴️⤴️

ザックを下ろしてのんびりしてると、どこかで見覚えのある顔が⁉️

👀かるぴんさんです。今日かるぴんさんが来ることは事前に知っていましたが、後から🔺ヤマッパーさんが沢山登って来るとの情報~

なんと10名の🔺ヤマッパーさんが大集結~たちまち山頂はプチオフ会状態です。ブックさん以外の方とは初対面です。

😊ソロで登って下山は皆さんと楽しく歩かせて頂きました。😉👍🎶

👨今日は皆さんありがとうございました。(^3^)/~☆

お疲れ様でした。(*^▽^)/★*☆♪

※顔出しNGの方はお知らせください。

軌跡・時間・距離

軌跡データをダウンロード
  • 活動時間活動時間6時間5分
  • 活動距離活動距離6.42km
  • 高低差高低差643m
  • 累積標高上り/下り累積標高上り/下り917m / 911m
  • スタート08:10
  • 1時間45分
  • 棒ノ嶺(棒ノ折山)09:55 - 12:37 (2時間42分)
  • 1時間38分
  • ゴール14:15

写真

動画

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