京北トレイルランニング / ポルポルさんの京北トレイル（黒尾山・天童山）の活動データ | YAMAP / ヤマップ

活動データ日記

活動データ

タイム

03:17

距離

18.4km

のぼり

926m

くだり

1001m

チェックポイント

休憩時間

0 分

距離

18.4 km

のぼり / くだり

926 / 1001 m

09:58

1 24

11:22 11:29

8

11:37

11

11:49

1 26

13:16

活動詳細

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東股山頂上までは登山のような、登ってからはよかったです。二日間連続レースの一日目18km、翌日はフルマラソン！

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