石和・春日居温泉トレイルラン大会

トレラン大会デビューしてみました！ 距離は30km、標高差900m、累計標高2000m。 初心者向けかなと思って参戦しましたが、登り返しが多く、かなりキツい💦 距離と累計標高は高尾～陣場山往復と同じくらいなんで、楽勝かと思いきや、急登ばかりで脚の筋肉がプルプルきました(^_^;) 順位は上位4割くらいで、タイムは5時間かろうじて切りました。 最近トレランサボり気味なんで、こんなものかなと。 スタートは前から4列目位でしたが、スタートと同時に皆さん飛ばす飛ばす。 車道の登りは歩くもんだと思ってましたが、あっと言う間に後方へ。 ですが登山道の登りに入ると一転、なんでみんなこんなに遅いのと言うくらい減速する人が多い。 多分コースタイム×1.0くらい。 なのでここではごぼう抜き状態に。 この日、登山道の登りでは誰にも抜かれなかったような。 最後の4kmは舗装路の下り。 舗装路の下りは路面が硬くて脚にくるので、どうも苦手です。 ここで10人くらいに抜かれて、あっと言う間に後退してしまいました。 登山慣れしてるので登山道の上り下りは得意なのですが、車道の上り下りはどうもだめです。 路面が硬いので、脚への負担が大きいです。 登山道のようなフカフカトレイルではないので。 自分の得意苦手がよく分かった1日でした❗