久々トレラン＼(^o^)／

今日はゆっくりトレラン！ いつもは小屋まで4分30秒で行くのに、 今日は6分弱くらいでゆっくり走りました。 確か登り42分です。 道中は淡々と仕事のこと考えながら、 思考デトックストレランしました。 私は心拍が上がると、 思考がクリアになって、 余計なことを考えなくなります。 非常に大事な時間。 本日も思わぬアイディアが浮かびました(^_^)v ランニングと自転車はやっるんですが、 やっぱり山が1番スッキリする（≧∇≦） 色々あり遠ざかっていたげと、 また、週一ペースで登りたいと思います(^_^)v