朝熊ヶ岳

13連勤がようやく終わり芦屋マラソン以来の練習再会。 1人欠員で忙しく今年も出れるかどうか微妙〜仕事漬けの日々もストレス貯まるので身体はしっかり動かすぞ！ 朝は寒かった💦 登り始めは気温1℃ 山頂は10℃ 登り37分0秒(もっと遅くなると思った) 下り13分半くらい。(自己ベスト6分位更新) やっぱり登りはペースダウンでも靴の感触は前より全然良い。 下りが安定の下山でした。 登りも下りも靴のおかげでまだまだ余裕。 身体も痛くない♪( ´θ｀)ノ 10時から法事のためダッシュで家に帰る 慌ただしい練習だったけど御嶽が見えたしいつも会う登山者の方とも話ししていい朝でした♬ 進めてくれた店員さんの言う通り滑らないし指でしっかりと岩を掴める？そんな感じのシューズ 「ALTRAオリンパス2.0」ゼロドロップシューズ(カカトとつま先の比率が1対1になっているのが特徴。通常は2対1の割合でかかとに負担がかかる)